Copilul invizibil (jurnal de bord)

Ieri mi-am propus să citesc 70 de pagini, cam atât este și prima parte din prima carte scrisă de Gașpar György.
O experiență interesantă, am evitat-o foarte mult timp pentru că știam că în ea voi găsi tristețe și părți din mine pe care nu vroiam să le înfrunt. Am citit ceea ce eu nu am avut curajul să îmi spun niciodată.


Prima parte este a doua oară când o citesc și acum am făcut-o cu mai multă atenție. Am subliniat și mi-am notat multe citate și paragrafe din carte, pentru că asupra multora trebuie să revin.


De multe ori mi se întâmplă să citesc o carte și să am impresia că îmi va schimba viața și pentru o perioadă chiar să se întâmple asta, dar în timp ce praful se așează pe carte, se așează și pe sufletul sau mintea mea și uit toate sfaturile pe care le-am primit în aceea carte.


Îmi plac mult cărțile de dezvoltare personală și am citit destul de multe, așa am ajuns să îi citesc cartea „Mindfullnes urban” de același autor. A fost prima carte din cele cinci cărți scrise de el, pe care am descoperit-o. Nu știam nimic despre autor, am găsit-o la bibliotecă și după ce am citit câteva pagini, la un moment dat mi-am dat seama că autorul este român și am căutat mai multe despre el, am ascultat și vizionat talk-ul de la Burning Bridges, din Baia Mare. Povestea lui de viață, m-a făcut să comand cartea „Copilul invizibil”, am citit câteva pagini și mi-a fost frică să continui, ieri mi-am luat inima în dinți și pixul în mână și am lăsat toate emoțiile să mă învăluie atunci când am citit. Încă încerc să le identific pe toate… încerc să identific și emoția pe care o am acum, scriind aceste rânduri. E ciudat cât de puțin știm despre emoțiile noastre. E ciudat că nu știm ce simțim și că privim cu superficialitate o parte importanta a ființei noastre, blocându-ne.

Știm cu toții că lectura este un bun mod de a călători, ei bine „Copilul invizibil” te invită la o călătorie în interiorul tău. O călătorie în care vei simți mult, iar la finalul acestei călătorii îți vei întâlni propriul copil interior, pe care poate l-ai uitat sau ascuns mulți, mulți ani.

Green monday

Azi dimineață am plecat repede la cumpărături și am gătit mâncare mai mult bazate pe legume și plante.

Supă de salată

E o supă foarte fresh, ușor de făcut și care pe mine mă duce cu gândul la copilărie.

4 legături de salată, o legătură de ceapă verde, 4 căței de usturoi și 500ml smântână

Călim ceapa și usturoiul și adăugăm salata peste care turnăm apă și o lăsăm să fiarbă, după ce a dat un clocot o mai lăsăm 15 minute să fiarbă, apoi adăugăm smântâna și mai lăsăm să fiarbă 5 minute.

Între timp ce am fiert supa ca să nu stau degeaba, am facut ciuperci umplute cu brânză.

Am luat 500g de ciuperci champignon, le-am tăiat piciorușele pe care le-am călit cu o lingură de unt și o ceapă verde, după care am adăugat 200g brânză camembert și 100 g gorgonzola, după ce brânză s-a topit adăugând și o lingură de smântână. Am umplut pălăriile ciupercilor cu această compoziție și le-am lăsat la cuptor pentru 20 de minute la foc mic.

După ce am făcut minunatiile acestea, am mai făcut niște legume la cuptor wanna be ratatouille, dar ce o să iasă vom vedea. Am călit o ceapă cu ardei peste care am adăugat roșii pasate, sare, piper, busuioc, oregano. Le-am lăsat să fiarbă puțin după care le-am adăugat într-o tavă în care am așezat rondele de doblecei, vinete și roșii, deasupra presărând niște brânză și le-am băgat la cuptor.

Cam asta am gătit eu azi și așa mi-am petrecut prima parte a zilei. Vă doresc un început de săptămână plin de energie!

Copiatul

Încă din copilărie suntem avertizați asupra unui fapt care este categoric interzis și sancționat încă din băncile școlii, iar acesta este copiatul. Dar crescând ajungem la maturitate și fără să vrem ajungem să copiem tot ce e în jurul nostru, iar asta mă face să aprofundez mai mult acest subiect și să mă întreb ce este atât de rău cu copiatul?

Hai să incepem cu începutul și anume cu școala, știi când dădeai o lucrare de control și profa era cu ochii pe toată lumea pentru ca nu cumva să copiați, tu sau colegii tăi? Lucrările de control se dădeau pentru evaluarea cunoștințelor, iar prin faptul că încercai să copiezi arată un singur lucru, dacă e să aprofundăm din punct de vedere psiholog și anume faptul că nu ai încredere în tine și fugi de tine cu adevărat.

Dar hai să vedem în viața de zi cu zi, oare este la fel copiatul? La noi în România consider că copiatul este chiar o cultură, ceea ce e destul de grav și un semn mare de avertizare asupra originalității noastre ca popor, iar sancțiunea pe care o primim este nefericirea, un preț destul de mare, zic eu.

Poate că nu ești de acord cu mine și nici nu trebuie să fii, dar dacă e să dăm o privire generală a unui aspect destul de vizibil, atunci când mergi printr-un oraș din Romania, observi că majoritatea persoanelor poartă aproape aceleași haine, stil vestimentar, brandu-uri? E un lucru destul de superficial la prima vedere, dar spune atât de multe de noi ca oameni. Spune faptul că nu mai căutăm în adâncul nostru pentru a vedea ceea ce ne place nouă cu adevărat, ci ne place ceea ce îi place vecinului pentru că deja ai văzut că el este acceptat pentru gusturile lui și nu merită să vezi ceea ce iți place ție,ci mergi pe „mână lui”.

Așa ajungem să ne facem rate la bancă și să ne luăm mașini pe care nu ni le permitem doar pentru că are și vecinul, iar asta crezi că îți aduce o validare din partea societății, dar rămâi cu vesnica frustrare. Oricât de multe lucruri ai face, cumpăra nu îți aduc mulțumirea și știi de ce? Pentru că nu e ceea ce iți dorești, e ceea ce își dorește altul sau poate că și celălalt e la fel de nefericit ca tine.

Nu am făcut lucrurile pe care le-au făcut ceilalți, am încercat mereu să fac ceea ce îmi place mie și să caut mereu în adâncul sufletului meu, ceea ce mă reprezintă și de foarte multe ori s-a întâmplat să îmi fie copiate unele acțiuni sau poate chiar și munca, dar mereu m-am gândit câtă indiferență față de sine ascunde acest mic gest, uneori poate fi considerat o sinucidere a sinelui și un regres de la stadiul de om, la cel de oaie. Știți că la oi, există spiritul de turmă, e suficient una să o ia la vale și restul o urmează fără să clipească. Cam așa sunt și oamenii atunci când copiază, orbi de ce e în sufletul lor și dornici de validare din partea societății, dar aceea validare nu o vor obține decat privind înăuntrul lor.

„Există două grupuri de oameni: turme și persoane inteligente. Deoarece turmele au superioritate numerică, indivizii inteligenți rămân slabi în determinarea destinului potrivit al țării! Soluția: Împrăștie turma, împuternicește indivizii!”
Mehmet Murat Ildan

Dacă toată lumea gândește la fel, atunci nimeni nu gândește.”
George S. Patton

Darul de a fi mamă

Înainte să devin mamă pentru prima dată, un moment unic și mirific, recunosc că eram destul de speriată de acest lucru. Speriată deoarece cu majoritatea mămicilor cu care vorbești îți vor spune cât de greu este să fii mămică, cum nu reușești să îți bei cafeaua, cum nu mai ai timp să te îngrijești și multe alte lucruri pe care trebuie să le lași deoparte pentru a putea crește minunatele creaturi.


Ei bine când s-a născut primul copil, mi-am dat seama că lucrurile nu stau deloc așa, ai timp de toate dacă te relaxezi. Cu primul copil pur și simplu nici nu simțeam că am copil, nu prea am avut parte de nopți nedormite, am avut parte de un copil „cuminte” cum ar spune majoritatea persoanelor, dar totul s-a schimbat în momentul în care am născut gemeni și m-am întors acasă. Îmi aduc aminte cât de copleșită mă simțeam de situație și credeam că nu voi face față niciodată acestei minuni care s-a produs în viața mea și anume faptul de a fi mamica a trei minunați copii.


Parentajul cu primul copil a fost unul bazat mai mult pe instinct, încercând cât mai mult să îl las să descopere lumea fără a mă împotrivi dorinței lui de explorare, dar în momentul în care au apărut gemenii, mi-a fost destul de greu să gestionez situația, cel puțin în primele luni, așa că m-am hotărât să mă înscriu la facultate la pedagogia învățământului primar și preșcolar pentru a afla cât mai multe despre psihicul uman și dezvoltarea copiilor. Toate informațiile m-au ajutat foarte mult în relația cu copii mei, deoarece m-au ajutat să mă cunosc mai mult pe mine și să îmi rezolv traumele mele și să le înțeleg mai mult nevoile copiilor.


Acum urmez un curs online de parenting și încă mai sunt lucruri noi de învățat. Consider că darul de a fi mamă, te ajută să devii un om mai bun, te ajută să te vindeci și să îți împingi limitele din ce în ce mai mult. După aproape patru ani de experiență de mămică pot să spun că sunt câteva lucruri care ar trebui să le știe orice mămică sau viitoare mămică:


Să fii mamă nu e greu! Asta e un lucru pe care lumea o repetă la infinit, iar dacă ajungi să crezi asta și să pornești de la premisa asta, o să îți fie al naibii de greu și nu vei face față. Să fii mamă este un dar, prin care poți să îți trăiești din nou copilăria, poți să râzi din toată inima și să crești alături de o nouă ființă, ființă care cândva a fost parte din tine. Da, sunt momente în care este greu, dar sunt doar momente, pe care le întâmpini și la job și în orice alt punct al vieții.


Copiii nu sunt răi! Ce mă deranjează cel mai mult este ca atunci când un copil plânge sau nu ascultă ceea ce îi spun părinții/adulții acel copil automat este etichetat ca fiind rău. Dar știi care este adevărul? Rău ești tu pentru că nu îl poți privii ca pe o ființă umană, care are nevoi și simte. Copilul nu este rău, adultul de lângă el nu este capabil să îl înțeleagă și să îl facă să înțeleagă și pe copil situația prin care trece! Până dobândește limbajul singurul mod în care îți poate spune că este ceva neînregulă cu el este plânsul. Copilul nu trebuie lăsat să plângă până adoarme și nu trebuie lăsat să plângă pentru „a face plămâni” , dacă vrei să îți traumatizezi copilul încă din fașă, acesta este un mod bun să o faci. Dacă tu ai plânge și nu te-ar consola nimeni, te-ai simți într-un mediu de încredere?

Cursurile de parenting sunt esențiale! Eu le-aș considera chiar obligatorii! Chiar dacă o să ai persoane care își oferă sprijinul și ajutorul, soacra/mamă/soră, cel mai bine ar fi să asculți sfatul unei persoane avizate în acest domeniu. Psihologia a evoluat extrem de mult în ultimii 25 de ani, iar sfaturile mamei/soacrei oricât de bine intenționate ar fi, e posibil să nu fie cele mai bune atunci când vine vorba de creșterea copilului.

De ce e parentingul necesar?

Parentingul în România este un subiect destul de delicat, deoarece mulți fug de acest subiect, ca dracul de tămâie.Ceea mai des întâlnită espresie atunci când deschizi subiectul parenting este ” mama și tata nu au avut nevoie de parenting și au făcut o treabă foarte bună”, dar cât de sănătoși suntem din punct de vedere psihic? Cât de bine ne cunoaștem emoțiile? Cât conștientizăm relațiile pe care le avem și câți ne luptăm cu demonii noștri interiori pentru a ne înțelege? Conform statisticilor suntem undeva pe la capăt de clasament.

Pe vremuri creșterea copiilor se transmitea de la mamă la fiică, iar bunicile noastre deveneu mame la vârste destul de fragede, unele fiind chiar copile în momentul în care își țineau copiii în brațe.
Bunicii mei atunci când au devenit părinți nu știu cât erau de conștienți de minunea care li se întâmpla, iar la momentul respectiv copii erau priviți mai puțin ca niște ființe umane ci doar ca niște ființe care trebuie să se supună părinților fără să opună rezistență și fără comentarii, altfel primeau rapid eticheta de copil rău. Dacă privim în spate, la momentul în care marea majoritate a bunicilor noștri au devenit părinți, în lume exista un conducător care folosea lagare de concentrare pentru a extermina alții oameni pe care îi considera inferiori rasei ariane. Așadar putem spune că la nivel global încă lumea nu avea o perspectivă tocmai sănătoasă asupra ființei umane, în special a copiilor.


În ultimele decenii psihologia a avansat foarte mult, iar descoperirile științifice au demonstrat că impactul anilor de copilărie ne influențează în proporție foarte mare viața noastră de adult. Chiar dacă suntem ființe unice și elaborate, creierul nostru funcționează în mare parte la fel. Deși nu îți cunoșteau prea bine emoțiile și psihicul uman, strămoșii noștri au intuit importanța celor șapte ani de acasă. Există o vorbă atunci când cineva nu se comportă adevact, cum că i-ar lipsi cei șapte ani de acasă.


Ei bine părinții noștri nu au știut asta la momentul în care noi am venit pe lume, iar dacă analizăm puțin copilăria lor și contextul social în care ei au crescut, putem doar să le mulțumim că suntem sănătoși și să fim recunoscători că noi avem șansa de a vindeca și repara acolo unde este cazul.
Părinții noștri au crescut într-o perioadă destul de dificilă pentru România, copilărind și crescând într-o țară comunistă în care valorile și universul de cunoaștere era îngrădit. Iar dacă crezi că concepțiile despre copii la momentul respectiv erau unele corecte și de urmat, urmărește acest video și gândește-te ce viziune asupra lumii își putea face un copil crescut în astfel de condiții.https://www.youtube.com/embed/1qjkG531RWU?version=3&rel=1&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1&fs=1&hl=ro&autohide=2&wmode=transparentAcest video este unul cu un foarte mare impact emoțional.

Parentingul nu este despre a-l pune pe un copil pe un piedestal și a îi oferi totul, ci este despre a-l înțelege și a cultiva o relație sănătoasă și autentică cu el. Este despre a te vindeca pe tine în primul rând pentru a-i putea oferi lui înțelegerea și posibilitatea unei vieți trăite conștient și de a fi cea mai bună versiune a sa.

Parentingul în primul rând ar trebui să fie despre tine, despre a te înțelege tu pe tine, de a te ierta și de a-ți oferi șansa unei vieți conștiente și în armonie.

Documentare de văzut

1. Connected un documentar care arată conexiunile dintre noi, dintre privighetori și uragane, deșert și jungla amazoniană și multe altele. Știința ascunsă din spatele tuturor.

2. [Un]well alternative naturale la medicina clasică, despre uleiuri esențiale, sex tantric, lapte matern, post intermitent, ayahuasca și terapia cu albinele. Persoane care s-au vindecat, dar și persoane care au suferit de pe urma lor. Cum să îți iei măsuri de siguranță când vine vorba de aceste altermative.

3. History 101
Istoria Fast-food-ului, robotilor, feminismului, energiei nucleare, SIDA, evoluția Chinei, petrolul și Orientul Mijlociu, plasticul și genetica toate sunt explicate pe scurt în acest prim sezon.

4. Down to the Earth
Zac Efron călătorește în 8 locuri minunate: Islanda, Costa Rica, Sardenia, Franța, Lima, Puerto Rico, Londra și Iquitos aflând lucruri noi despre wellness, sustenabilitate și alte aspecte.

Cam acestea sunt ultimele documentare aparute pe Netflix, eu consider că orice om ar trebui să le vadă sau să se informeze asupra acestor aspecte. Eu aleg mereu documentarele atunci când nu am starea necesară pentru citit, dar nici timp să fac asta.

📸 by Netflix

Cărți interesante

1. Cutia lui Skinner de Lauren Slater, marile experimente ale secolului XX
Experimentele, prezentate narativ, ridică întrebări profunde despre medicină, liber-arbitru, supunere faţă de figuri autoritare şi ce este sau nu este etic când vine vorba despre a face experimente asupra unor fiinţe dotate cu conştiinţă.”

2. Ținutul pustiit de Samantha Harvey
„Scris din perspectiva bolnavului de Alzheimer, experiment de un mare curaj literar, Ținutul pustiit conturează nu numai autoportretul unui personaj bântuit de enigme pe care nu le mai poate dezlega, ci și radiografia unei boli la fel de enigmatice.”

3. Pe pământ suntem strălucitori o clipă de Vuong Ocean
„Bestseller New York Times, nominalizata la National Book Awards – Romanul de debut al poetului Ocean Vuong este portretul tulburator al unei familii, al prime iubiri si al puterii salvatoare a actului povestirii. Pe pamant  suntem stralucitori o clipa este scrisoarea unui fiu catre mama sa care nu stie sa citeasca.”

3. Confesiunile unei mame imperfecte. Cum iti transforma copiii viata – Harriet Lerner

„Una dintre cele mai înțelepte și mai oneste cărți despre parenting, pe care le-am citit. Ca părinte, am savurat una după alta poveștile și observațiile ei.” — Dr. Thomas Moore, psihoterapeut si scriitor.

Bună dimineața toamnă!

-Bună dimineața! Bine ai venit la noi dragă toamnă, așează-te și vino să ne bem cafeaua împreună, să îmi spui ce îmi aduci odată cu tine și ce vei lua.


A venit, am băut cafeaua, dar nu mi-a zis nimic, ea nu vorbește, ea face doar frunzele să cânte. Îmi aduce uneori melancolie, dar știu că îmi aduce și multe roade. De fiecare dată când mă gândesc la toamnă, îmi vine în minte poezia Toamna de Demostene Botez:

„Toți acei ce-ntreaga vară
Au lucrat din zori în seară,
Toamna au roade bogate
Au și fructe, și bucate ,
Mere,
Pere,
În panere.
Prune
Bune
Și alune,
Și gutui
amărui,
Cu puf galben
Ca de pui.
Și tot felul de legume,
De nu le mai știi pe nume.”


Toamna este anotimpul recoltei, nu doar recoltei agricole, ci și emoționale, toamna ne putem bucura de roadele muncii întregului an, poate fi temelia unor noi începuturi și poate să schimbe sentimente, stări, poate chiar și oamenii la fel cum schimbă frunzele copacilor.

Toamna, deși la venirea ei îmi aduce o stare de melancolie, pe parcurs mă face să mă îndrăgostesc de ea, are un farmec aparte, face artă peste tot pe unde trece și ne încântă privirea cu minunatele tablouri pe care le creează cu frunzele copacilor.
Consider că fiecare anotimp are farmecul lui, dar toamna este specială. Primăvara totul prinde viață, vara se dezlănțuie energică, iar toamna apleacă totul în calea ei, iar când pleacă nu mai rămâne nimic.

Toamna dă și ia după măsură, totul în timp ce face un spectacol minunat de culoare și ploi. Mă hotărăsc să mă încred în ea, ea știe mai bine ce trebuie să ia și ce trebuie să dea!
Să înceapă toamna și să ne aducă roadele muncii și ne ia tot ce nu avem nevoie!
Vară îți mulțumesc pentru căldura ta și pentru momentele energice!
Toamnă, te-aștept de acum vreo trei luni la cafea!

Ce poți face în septembrie?

Calendaristic este deja toamnă, dar din punct de vedere astronomic încă toamna mai are câteva săptămâni să înceapă.
Acest septembrie aduce multe frici, mai ales pentru cei care încep școala și pentru părinții, în special, dar putem transforma frica în curaj.
Deși toamna strângi recolte poți să sădești și semințe, unele sunt puternice și înfruntă temperaturile scăzute pentru a da roade primăvara!

Sădește în tine curajul și dă-i timp, timpului! Uitasem asta, dar timpul îmi aduce mereu persoanele potrivite pentru a îmi amintii! Mie mi-a adus o zâna blondă cu ochii albaștrii și e toată roz! Un deliciu, dar nu ajungi la ea, așa oricum! Drumul până la zâne este înțesat de ziduri, pe care le poți trece sau te chinui să le spargi.
Orice alegi să plantezi, nu uita că are nevoie de timp!

Nu uita că toamna energia noastră scade, la fel cum scade și lumina soarelui și alege de a petrece timpul liber, relaxandu-te! Citește o carte, urmărește un documentar!

Culege fructe de sezon! Cu siguranță ai pe cineva la țară sau poate ești norocos și locuiești acolo! Dacă ai rude la țară se vor bucura mult să le dai o mână de ajutor! Timpul petrecut în natură și miscarea în natură, îți încarcă bateriile!
Nuci, mere, struguri, ludău.. sunt primele lucruri care îmi vin în minte, cred că toamna aceasta voi petrece mult timp la țară. Copiii se vor bucura mult!

După toate astea, lăsăm toate grijile pe pământ si ne putem lua zborul și să privim Maramureșul din balon la „Maramureș Balloon Fiesta”! Să privești uriașii cum dorm și să te lași cuprins de liniștea și calmul din Ardeal! Ajuns la a 7-a ediție a festivalului, este un eveniment care merită văzut odată în viață.


După ce te întorci cu picioarele pe pământ, un vin fiert și niște castane prăjite la Festivalul Castanelor din Baia Mare, zic că pot completa o zi perfectă.

Creează-ți site-ul web cu WordPress.com
Începe