Cum ne ingrijim pielea

Hai să vorbim despre îngrijirea pielii, pentru că acum vara o expunem mult mai des și cu toții ne dorim ca ea sa fie fină, fermă, fără celulită și imperfecțiuni.
Cred că cel mai important aspect pentru a avea o piele fermă și fără celulită este hidratarea. Încearcă să bei cât mai multă apă, cel puțin 2 l pe zi. Dacă nu ești obișnuită să bei apă, îți va fi greu la început, dar continuă, chiar dacă nu reușești să bei din prima zi 2l, e suficient să mărești treptat consumul și de la un timp vei face asta în mod natural, senzația de sete îți va fi mult mai deasă.
Alt aspect important este scrub-ul. Scrubul ajută la îndepărtarea celulelor moarte și este recomandat o dată pe săptămână. Nu trebuie să faci mari investiții pentru asta., poți să îl faci rapid la tine acasa. Eu am încercat trei variante: cel cu cafea, cu zahăr și cu sare.
Cel cu cafea, îl combin cu o lingură de miere și ulei de măsline, îl aplic pe tot corpul, exceptând față. Față are nevoie de îngrijire specială, iar un scrub cu cafea doar îi dăunează. Pe lângă faptul că îți lasă pielea atât de fină și catifelată, acest amestec este recomandat și pentru combaterea celulitei, așa că zic că e numai bun de încercat, dacă nu ai facut-o deja.
Zahărul îl combin cu ulei de migdale și pun puțin ulei de lavandă pentru o mireasmă plăcuta. Și te relaxezi vreo 5 minute cu cristalele de zahăr masandu-ți pielea, lăsând după în grija dușului îndepărtarea resturilor de pe corp. Efectul este unul tonifiant, pielea rămâne tonică, hidratată. O adevărată sărbătoare pe pielea ta.
Ultimul încercat a fost cel cu sare… o experiență puțin usturătoare, aveam două zgârieturi iar efectul cred că ți-l poți imagina destul de ușor. Lasă pielea fină, pot să îl compar cu efectul pe care îl are o zi la apă termală.
În timpul dușului după ce am îndepărtat scrubul și aplicam gelul de duș, poți folosi un dispozitiv de masaj pentru a-ți activa mai bine circulația și a ridica nivelul de fermitate.
Odată eliminate celulele moarte, cu pielea proaspăt spălată avem grijă să îi oferim un răsfăț în plus și să ne masăm bine pielea cu cremă. (Merge și un masaj din partea soțului, o să adore să facă asta, iar seara s-ar putea să fie una foarte bună pentru amândoi.) Alege o cremă de calitate, alege produse care au în componență ingrediente blânde.
Un alt lucru pe care îl fac pentru sanatatea și frumusețea pielii mele, este de a lua un supliment alimentar pe bază de colagen. Colagenul este unul dintre responsabilii de aspectul pielii noastre. Până la vârsta de 30 de ani acesta este produs de organism în doze optime, după care scade odată cu înaintarea în vârstă, iar pentru a prevenii semnele înaintării în vârstă fac o cura de 2 luni pe an cu colagen. Și bineînțeles, atunci când mă expun la soare folosesc mereu un factor de protecție solară cât mai ridicat. ( despre factorul de protecție solară găsești mai multe aici:http://gospodivele.com/2020/06/21/spf-sau-cum-sa-prevenim-frumos-%e2%98%80%ef%b8%8f/ )
Până data viitoare vă doresc doar zile cu soare!

Publicitate